الخروج أكثر في الصباح، وتواجد في الأماكن مفتوحة أو التي تدخلها أشعة الشمس.اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثهايعتمد إنتاج السيروتونين على مقدار ضوء الشمس الذي تتعر
ويوضح الطبيب النفسي هانز هارتمان أن العلامات النفسية للاحتراق النفسي تشمل فقدان عام للقوة، أو توتر العضلات، أوالصداع أو اضطرابات النوم.ويمكن القول بأن الإرهاق الأبوي يشبه الاحتراق النفسي ال�
ينشأ الاحتراق النفسي نتيجة التعرض إلى الضغط النفسي في العمل والتعرض إلى التعب والإرهاق.لم يُصنف الأطباء النفسيين متلازمة الاحتراق النفسي على إنها مرض نفسي، ولكنها من الممكن أن تتطور إلى الاك�
اتخذي قرارات العمل بثقة: لا تترددي في اتخاذ القرارات المهمة والمخاطر المحسوبة.وهناك أيضا ترابط بين الرخاء وازدهار الأجيال الحالية والأجيال المستقبليةتساعد الأدوات التكنولوجية مثل برامج الم�
شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني بقلم: إيمان العبد الغني، باحثة دكتوراه في قوة التأثير والتحول التقني، ومؤسس منصة ستارت اب وحاضنة ياسمين بشكل عام، تساهم التكنولوجيا و